fasten gesundheit tipps

Seit alters her ist der Brauch des Fastens im Leben vieler Völker verankert. Er dient einerseits der Besinnung, der inneren Einkehr und Vorbereitung auf religiöse Feiern, andererseits wird ihm eine gesundheitsfördernde, ja sogar lebensverlängernde Wirkung zugeschrieben.

Auch in der modernen Zeit ist diese Tradition nie zur Gänze aus Europa verschwunden, sie wurde vielmehr von bekannten Praktikern der Heilkunde wieder belebt.

Werbung

Aktivierung der Selbstreinigung

Namen wie Kneipp und Breuss sind hier zu nennen, aber auch bekannte Ärzte wie Buchinger, Lützner und Fahrner haben als Heilmethode das Fasten mit Erfolg angewendet. Ihnen verdanken wir in der Praxis erprobte Anleitungen, die hier in aller Kürze wiedergegeben werden sollen.

Viele Tipps und Tricks

Den vollständigen Artikel lesen Sie im „Wochenblick“-Spezialmagazin, Nr. 4. „Glück & Gesundheit – und wie wir sie erlangen“. Das umfangreiche Magazin enthält viele weitere praktische Tipps sowie Hilfestellungen – es kann so als Gesundheits-Ratgeber für das gesamte Jahr genutzt werden. Jetzt hier rechtzeitig bestellen !